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2019-06-26

最新消息 | 肌力訓練是一種品味人生的過程

肌力訓練是一種品味人生的過程,過程中會遇到挫折,但如果能堅持下去,妳會看到的是更強大的自己!
曾小姐是一間美妝產業公司的負責人,工作十分忙碌,但又能夠安排的時間來EVO進行訓練,維持體能狀態,而且也參加拳擊比賽,這種精神其實也能遷移到工作態度上,能有絕佳的抗壓性!
當你開始想放棄時,不妨想想那些比妳優秀的人,是不是付出更多時間來鍛鍊自己,不讓自己活在舒適圈裡!
訓練其實是不分男女老幼,只要有心開始,就能得到相對的回報,身體是最能誠實反應出自我現況的;所以不怕對手比你優秀,怕的是比你優秀的人又比你更努力!

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